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 歩きすぎ、立ちっぱの足の裏の痛みの取り方おしえて。 — 深春/ホココスゲトバ銀次 (@mihatarochan) 太ももとふくらはぎと足の裏と 肩と腕と喉が痛い～。 飛びすぎ歩きすぎペンラ振り回しすぎの 声出しすぎか( °_° ) この痛みもいいね～笑オーバープロネーション （足が内側に過度に傾く）や、 オーバースピネーション （足が外側に過度に傾く）は、筋肉や腱、靭帯に対する負荷を増大させることによって、足の障害を起こす原因の一つと1 歩きすぎたふくらはぎにはまずツボが効ききます。 11 ふくらはぎのツボ・その壱 12 ふくらはぎのツボ・その弐 2 ふくらはぎのストレッチも気持ちがいい 放っておくとこわい スネの張る原因と対策 足痛い 歩きすぎ ふくらはぎ